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退休提領試算(4% 法則)

年度 2026更新:2026-04

免費退休提領試算工具。整合勞保年金和勞退月退,計算 4% 法則下退休資產能撐幾年、資產耗盡風險、安全提領率,含年度提領明細和快速情境帶入。

年度 2026更新 2026-04-29🔒 本地計算by F.

📊 這個工具能幫你回答

  • 退休金 2000 萬、月花 5 萬,能撐幾年?
  • 4% 法則對我適用嗎?多少才安全?
  • 整合勞保年金和勞退後,我還需要從資產提領多少?
  • 資產什麼時候會耗盡?如何調整避免?

2000 萬

其他退休收入(每月)

試算結果

✓ 資產可持續到 85

+4158 萬

壽命結束時剩餘資產

💰 每月收支

每月支出- 50,000
勞保+勞退收入+ 26,000
需從資產提領24,000
資產提領率1.4%(4% 法則 = 4%)

4% 提領率

比安全水位多出 1280 萬

· 提領率 1.4% 非常保守,資產留存效果好,可考慮稍微提高生活品質

· 勞保+勞退已覆蓋 52% 的支出,大幅降低資產提領壓力

· 資產比 4% 提領率所需多出 1280 萬,財務相對寬鬆

· ✓ 在預期壽命 85 歲前,資產可持續支撐退休生活

4% 法則:退休提領的黃金準則

4% 法則是退休財務規劃中最重要的概念之一。核心邏輯是: 若退休資產維持適當股債配置,每年提領不超過 4%, 根據歷史數據,有極高的機率在 30 年內不耗盡。

反推來看:需要的退休資產 = 年支出 × 25。 月花 5 萬(年支出 60 萬),需要 1,500 萬退休資產。 但台灣有勞保年金和勞退補充,實際需要的資產可能大幅降低。

台灣退休金三大支柱整合

台灣的退休保障不只靠個人儲蓄,三大支柱整合後, 每月支出需要從個人資產提領的部分大幅降低:

  • 勞保老年年金:依年資和平均月投保薪資計算,約 1-2.5 萬/月。 用勞保年金試算工具預估。
  • 勞退新制:雇主 6% + 自提 0-6%,累積後月退或一次領。 用勞退試算工具預估。
  • 個人投資/儲蓄:這個工具計算的「從資產提領」部分。

例如:月花 5 萬、有勞保年金 1.8 萬 + 勞退月退 0.8 萬, 實際每月只需從資產提領 2.4 萬,年提領 28.8 萬。 只需要 720 萬資產(28.8 ÷ 4%),而不是 1,500 萬。 整合三大支柱,退休壓力大幅降低。

退休後的投資配置建議

退休不代表停止投資。若全部放定存,通膨侵蝕下實質購買力每年降低 2%, 30 年後購買力剩 55%。維持適當股票配置,讓資產持續增長:

  • 60-70 歲:建議股 50% + 債 50%,預期年化報酬約 4-5%
  • 70-80 歲:股 30-40%,更保守的配置
  • FIRE 族(50 歲退休):股 60-70%,需要更長時間的成長

常見問題

4% 法則源自 William Bengen 1994 年的研究:基於美國 1926-1992 年的股市和債券歷史數據,一個股 60%/債 40% 的投資組合,每年提領資產的 4%,可以確保 30 年不耗盡。後來的 Trinity Study 也支持這個結論。4% 不是隨機的數字,而是歷史數據驗證出的「安全提領率」。不過要注意:台灣環境、個人資產配置不同,需要彈性調整。

資料來源

本工具計算結果僅供參考,實際金額以主管機關公告與計算為準。

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