股息殖利率完整指南 2026|0050/0056 存股試算、股息再投入複利 20 年效果

殖利率 = 年股息 ÷ 股價。0050 近年殖利率約 2-4%、0056 約 4-6%。股利所得可選合併申報(享 8.5% 可抵減)或分離課稅 28%。每月被動收入 5 萬,以殖利率 4% 計算需本金約 1,500 萬。本文含股息再投入 20 年複利試算與稅後真實報酬分析。

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殖利率怎麼算?三種殖利率的差別

1. 當前殖利率(最常見)

當前殖利率 = 年股息(元/股)÷ 當前股價 × 100%

例:0050 股價 185 元、年股息 4.5 元,殖利率 = 4.5 ÷ 185 = 2.43%

問題:股價每天變,殖利率也每天不同。股價跌時殖利率看起來變高,但那是因為股票跌了,不是真的「配更多」。

2. 成本殖利率(Yield on Cost)

成本殖利率 = 年股息 ÷ 你的買入成本 × 100%

存股族更重視這個。例:10 年前以 100 元買入 0050,現在年股息 4.5 元,成本殖利率 = 4.5 ÷ 100 = 4.5%。股價漲到 185,成本殖利率還是看買入成本。

3. 殖利率對總報酬的誤導

高殖利率≠好投資。一檔股票股息 5 元、股價從 100 跌到 80,殖利率看起來 6.25%(5÷80),但你同時賠了 20% 的本金。要看的是「總報酬」(股息+資本利得),不只是殖利率。


股息稅率怎麼選?合併 vs 分離課稅

台灣上市公司股息有兩種申報方式:

方式

稅率

優惠

適合對象

合併申報按綜所稅率8.5% 可抵減稅額(上限 8 萬)稅率 20% 以下

分離課稅28%不影響其他所得稅率 30-40%

實際稅負:適用稅率 12% 的人選合併申報,股息 10 萬元,

稅 = 10 萬 × 12% – 8,500(8.5% 抵減)= 3,500 元,有效稅率 3.5%。

綜所稅試算工具計算哪種方式更省稅。


股息再投入:20 年差距有多大?

以 100 萬初始資金、殖利率 3%、股息成長 3%、股價成長 5%、持有 20 年:

策略

20 年後資產

累積股息

年化報酬

不再投入,股息提領265 萬81 萬6.5%

全額股息再投入420 萬—7.6%

再投入讓 20 年後資產多出 58%。這就是複利的威力——股息買入更多股票,更多股票產生更多股息。


0050 vs 0056:長期哪個賺更多?

這個問題爭論了很多年。關鍵在:你要的是「總報酬」還是「現金流」?

  • 0050 總報酬歷史:追蹤台股市值前 50 大,長期年化報酬約 9-12%(含股息再投入)
  • 0056 殖利率較高:高股息策略,殖利率 5-8%,但資本利得相對較低
  • 研究結論:多數時間 0050 的總報酬優於 0056,但 0056 的現金流更穩定

建議:資產累積期優先 0050;接近退休需要現金流時,可轉向高股息 ETF。

ETF 回測工具實際比較歷史數據。


每月領 5 萬被動收入需要多少?

年股息 = 60 萬(5 萬 × 12)。以稅後計算,若適用 8.5% 抵減後實際稅率約 3.5%:

稅前需要約 62.2 萬年股息。

ETF

殖利率

需要本金

約需股數

00502.4%約 2,590 萬14 萬股

00566%約 1,037 萬27 萬股

008785.5%約 1,131 萬51 萬股

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存股 5 個常見錯誤

錯誤 1:只看殖利率高低

殖利率高可能是因為股價跌了,需要確認公司基本面是否正常。股息穩定成長才是好存股標的。

錯誤 2:除息前才買

除息當天股價會下跌(除息缺口),短期買在除息前不一定划算。長期持有才是存股的核心邏輯。

錯誤 3:忘記計算稅後

股息要繳稅,實際拿到手的比帳面少。一定要用稅後數字規劃現金流。

錯誤 4:集中在單一標的

ETF 分散好幾百檔,風險已經相對低。但若持有個股,集中 1-2 檔風險很高,建議至少分散 5 檔以上。

錯誤 5:不考慮通膨

今天的 5 萬月收入,20 年後購買力可能只剩 3.4 萬(2% 通膨複利)。股息需要持續成長才能對抗通膨。

計算你的股息收入和複利效果

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